Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit im Alltag Lächeln Auf den ersten Blick merken wir es oft gar nicht, aber Stress und Hektik lassen  manchmal unser Gesicht versteifen. Es macht uns nervös, manche knirschen sogar unbewusst mit den Zähnen. Bauen Sie diese Anspannung ab, indem Sie sich oder Ihren Mitmenschen absichtlich ein Lächeln schenken. Sie Read more…